Creativiteit is je kracht
Heb jij een dierbare verloren of je werk? Is je relatie ten einde, je kinderwens onvervuld gebleven, of kijk je terug op je leven en ervaar je gemis? Misschien maakt verlies van identiteit of je gezondheid je intens verdrietig.
Er zijn vele aanleidingen voor verdriet of rouw. Gedurende je leven krijg je daar, in meer of minder mate, mee te maken. En waar de één veel gaat praten, schrijft een ander het van zich af. Of kruipt in een hoekje, gaat intensief sporten of naar een psycholoog. Er is ook een manier die zelden wordt toegepast, maar die voor veel mensen werkt...
Creativiteit helpt bij rouw
Ik kan je verdriet niet wegnemen of je dierbare terugbrengen. Ik ga je wel helpen om naar vele aspecten ervan te kijken, en het niet (meer) uit de weg te gaan. Je gaat je creativiteit aanboren en inzetten voor jouw heling en je hoeft dit niet alleen te doen. Je wordt gesteund door mij (Gerdien), je medecursisten en externe professionals. We gaan voor de kracht van schoonheid en de kracht van samen.
Mijn aanpak om fotografie te gebruiken als rouwverwerking is uniek en betrouwbaar. Het is wetenschappelijk aangetoond dat kunst en creativiteit helpen en ondersteunen bij ziekte, rouw en herstel. Ik zie dit ook bij deelnemers aan de training Grieving Together Tilburg University.
'Ik twijfelde, zal ik me inschrijven, kan ik het aan? Mijn vader was 10 maanden geleden overleden, het deed nog pijn. Ik fotografeer graag. Ik ben de drempel overgegaan en er geen minuut spijt van gehad'. - Mariëtte
Waar ik je toe uitdaag
Je gaat je verdriet en herstel in beeld brengen. Via allerlei invalshoeken, verrassende thema’s, voorbeelden en verhalen. Ik geef je mooie foto-opdrachten en jij gaat met je telefoon (of camera) op pad. Ik nodig je uit om gebruik te maken van onscherpte, te lichte of te donkere foto’s, beweging. Dit zijn allemaal manieren om je foto’s te laten spreken. Ik doe dit op een laagdrempelige manier, maar zal je zeker ook uitdagen! Zie ook de foto's van deelnemers op deze pagina.
'Het was een voorrecht om bij Gerdien de fototraining Liefdevol Rouwen te mogen volgen. Zij is artistiek, communicatief, empathisch en professioneel.' - Jaap
Twee keer per jaar
Deze training gaat slechts twee keer per jaar van start: bij het begin van de lente (rond 20 maart, lente-equinox) en het najaar. We bewegen mee met de seizoenen, omdat ik geloof in de kracht van de natuur, waar sterven altijd wordt gevolgd door hernieuwde levenskracht.
Meld je nu aan voor de training van: 20 maart 2024, start 20.00 uur.
Wat krijg je?
Professionele begeleiding
Professionele begeleiding van mij (Gerdien), bevlogen en professioneel fotografisch kunstenaar en trainer. Eigenaar Paauw Fotografie Tilburg. Auteur 'Zul je met mij' - foto-essay over liefdevol rouwen. Trainer 'Grieving Together' bij Tilburg University.
7 deelnemers - kleine groep
Samen rouwen is heilzaam en bekrachtigend. De groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 7 deelnemers. Lotgenoten, die net als jij met hun creativiteit willen inzetten om hun proces te verbeelden. We maken de afspraak dat alles wat gedeeld wordt in de groep, hier ook blijft.
14 weken inspiratie
Deze training bestaat uit 14 weken. Je krijgt om de twee weken een nieuwe les en huiswerkopdrachten, die je in je eigen tijd kunt doen. Ook krijg je iedere twee weken een mail met inspiratie en tips.
365 dagen lesstof
Na de start van de training, hou je toegang tot de lesstof (gedurende 365 dagen in een besloten leeromgeving).
1 Community
Toegang tot de besloten Facebookgroep. In deze groep kun je je foto’s en ervaringen delen en uitwisselen met de andere deelnemers. Dit alles in een positieve sfeer. Deze groep is tijdelijk en verdwijnt na afloop van de training. Ik kan geen reactie geven op alle foto's die gedeeld worden, maar in de 1 op 1 sessie krijg je persoonlijke feedback en tips.
1 Exemplaar foto-essay 'Zul je met mij'
Ter waarde van € 34,50 en gratis toegestuurd.
1 op 1 sessie
Bij de training zit één 1 op 1 zoom-sessie met mij inbegrepen (60 minuten). Om te sparren over je foto's en je proces. De datum kiezen we samen.
4 Groepsbijeenkomsten
De training omvat 4 groepsbijeenkomsten, waarvan 2 op locatie in Tilburg en 2 online-sessies (via Zoom). Alle sessies zijn bedoeld voor interactie, uitwisseling en verdieping. Met mij (alle sessies), Ellen Dreezens (psycholoog en rouwcoach, 2e sessie) en Michiel Soeters (transitiecoach, 3e sessie). De sessies worden 's avonds gegeven en duren 1,5 - 2 uur. Kun je er een keer niet bij zijn? De zoom-sessies worden opgenomen en toegevoegd aan de lesstof.
Data
- woensdag 20 maart 2024, 19.30-21.30 uur, Tilburg
- woensdag 24 april, 20.00-22.00 uur, online
- woensdag 5 juni, 20.00-22.00 uur, Tilburg
- woensdag 19 juni, 19.30-21.30 uur, online
'De inspiratie, de informatie, de opdrachten, het bezig zijn met mezelf, met rouw, met de anderen, met foto's maken, bekijken, uitzoeken, het zorgde ervoor dat ik met rouw bezig was en er toch van afgeleid/weggeleid werd. En dat heeft bij mij blijkbaar heel goed gewerkt. Ik zou geen enkel onderdeel hebben willen missen.' - Mariëtte
Voor wie is deze training bedoeld?
Voor iedereen die een rouwproces doormaakt en daar via fotografie uiting aan wil (leren) geven.
Je bent bereid om jouw foto’s en ervaringen te delen in de groep, veiligheid te bieden aan anderen. Je respecteert ieders proces en geeft op een positieve manier feedback. Alles wat in de groep gedeeld wordt, blijft in de groep.
Voor iedereen die plezier beleeft aan fotograferen. Je fotografeert gewoon met je telefoon (camera mag natuurlijk ook). De nadruk ligt niet op techniek, maar op beleving: die je ervaart op het moment van fotograferen en je in je foto’s laat zien.
Je bent in staat om met reflectie naar je proces te kijken. Als het verlies heel recent is, adviseer ik je om deze training op een later moment te volgen. Twijfel je? Neem gerust contact met me op.
Deze training is geen therapie, al kan het wel therapeutisch (helend) werken. Het roept emoties op. Je bent stabiel genoeg om deze te kunnen dragen, en je bent bereid ze te beschouwen als krachtbron. Mocht je behoefte hebben aan extra ondersteuning dan zijn Ellen Dreezens en Michiel Soeters hiervoor beschikbaar (tegen vergoeding).
'Gerdien leert je om ongedwongen naar je eigen proces te kijken, en dit in beeld en woord te brengen. Je krijgt vele handvatten aangereikt en je merkt al snel dat het je helpt. Een pracht verwerking, die tot in je diepste vezels doordringt en die je open maakt.' - José
Actie met Ledenvereniging Thebe Extra
Leden van Thebe Extra ontvangen een korting van 15% op de trainingsprijs. De kortingscode vind je op het ledengedeelte van de website Thebe Extra. Deze kun je invoeren bij betaling van deze training. De korting is niet overdraagbaar, en geldig tot 20 maart 2024, 12.00 uur.
Praktisch
Bevestigingsmail - Samen starten
Na je bestelling ontvang je een bevestiging per mail. Een week voordat de training start stuur ik je een separate mail met de inloggegevens voor de training (lesstof). Ik nodig je uit om tijdig een gratis account aan te maken op Facebook en Zoom.
Benodigde tijd
Reserveer alvast wat tijd in je agenda voor de cursus. Reken hiervoor zo’n 2-3 uur per week. Deze tijd heb je nodig om te fotograferen, voor je fotoselectie, actief te zijn in de Facebookgroep en de Zoomsessies.
Vragen?
Heb je vragen kun je altijd bellen 0633106837 of mailen naar: gerdien@paauw.photography